Hierbei handelt es sich um einen Kampf gegen einen realen Gegner, der nach strengen sportlichen Regeln als Vollkontakt (WTF) und Leichtkontakt (ITF) ausgetragen wird. Von jedem Wettkämpfer ist die vorgeschriebene Schutzausrüstung (Tiefschutz, Kopfschutz, Mundschutz, Kampfweste, Schienbein- und Unterarmschutz), zu tragen. Beide Kämpfer werden anhand der Farbe auf ihren Schutzwesten unterschieden - Blau (chong) und Rot (hong). Gekämpft wird auf einer Wettkampffläche mit den Außenmaßen von 12x12 m und den Innenmaßen von 10x10 m. Der 2m-Abstand zwischen der Kampffläche und der Wettkampffläche wird als Sicherheitszone bezeichnet. An den Eckpunkten der Wettkampffläche befinden sich die Punktrichter, auf der Kampffläche die beiden Wettkämpfer sowie der Kampfleiter. In einem Meter Abstand von der Grenzlinie sind die Coaches der Kämpfer sowie die Jury platziert.
Die Kampfzeit beträgt 3 Runden á 2 Minuten mit jeweils 1 Minute Pause zwischen den Runden. Eine Verkürzung der Runden ist möglich, darf jedoch nie weniger als 1 Minute und 30 Sekunden pro Runde betragen.