Formen

Bei der Poomsae, handelt es sich um einen festgelegten Ablauf von Angriffs- und Verteidigungstechniken und stellen einen Kampf gegen einen oder mehrere imaginäre Gegner dar. Der Schwierigkeitsgrad erhöht sich mit jeder Gürtelfarbe. Insgesamt können acht Schüler-Formen (Taeguk) und neun Dan-Formen gezeigt werden. Dabei ist die Reihenfolge der zu laufenden Poomsen im Wettkampf je nach Graduierung bzw. Gürtelfarbe genau vorgeschrieben. Die Punktrichter bewerten dabei den fehlerfreien Ablauf der Form, die optische und geistige Konzentration des Wettkämpfers sowie seine Koordination, Kraft, Ästhetik, Ausstrahlung und seinen Kampfschrei.