Bei der Poomsae, handelt es sich um einen festgelegten Ablauf
von Angriffs- und Verteidigungstechniken und stellen einen
Kampf gegen einen oder mehrere imaginäre Gegner dar. Der
Schwierigkeitsgrad erhöht sich mit jeder Gürtelfarbe. Insgesamt
können acht Schüler-Formen (Taeguk) und neun Dan-Formen gezeigt
werden. Dabei ist die Reihenfolge der zu laufenden Poomsen im
Wettkampf je nach Graduierung bzw. Gürtelfarbe genau
vorgeschrieben. Die Punktrichter bewerten dabei den
fehlerfreien Ablauf der Form, die optische und geistige
Konzentration des Wettkämpfers sowie seine Koordination, Kraft,
Ästhetik, Ausstrahlung und seinen Kampfschrei.